微波炉 米饭（微波炉怎么煮饭）

00:00/00:00微波炉三分钟搞定一顿饭,即食胚芽米饭,更营养更饱腹,尤其适合没时间或没条件做饭的宝宝胚芽米饭粗粮拳击那点事2022.04.0200:00分享到

做法：1、将洋葱剥好后，切块备用；2、将生姜洗净后，切成末备用；3、将鸡蛋打入烤盘中，打散；4、米饭中加入少许盐调味，再倒入烤盘中；5、加一勺食用油；6、用筷子均匀搅拌；7、放入

不加盖子叮饭的话，大家或许会发现，有时候微波炉叮过之后，感觉米饭变硬了？原因：微波具有一个特性叫做「吸收性」——微波遇到水和食物会被吸收发热，能够在短时间内"振动加热"食物内

用微波炉煮米饭，水量建议是米量的1.8-2倍。家用微波炉煮饭，一般选择高火煮开，再用中火焖熟，这样做出来的米饭口感更好（煮米饭时炉内有少许水溢出来是正常现象，只需要把水擦干净即

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