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中老年人长出白发很正常，这是机体衰老的现象。但现在不少年轻人也头生白发了，这是什么原因呢?年轻人长出白发不是因为机体老化，而是因为身体中缺乏某些营养素导致的，所以想要改善年轻人白发问题，那么就要从饮食上面着手。...
我们国家的人好像特别讲究“以形补形，吃什么就能补什么”，那吃黑色的食物能够让白发变成黑发吗？吃黑色的东西是有帮助的，比如黑芝麻或者黑豆，但事实上光吃这些是没什么用的，白发产秋天适当的多吃点胡萝卜还是很不错的,可...
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